要讓黑皮膚變白皮膚，可以從以下幾個方面入手：
1. 做好防曬：陽光中的紫外線會刺激黑色素的生成，導(dǎo)致皮膚變黑。因此，做好防曬是讓皮膚變白的關(guān)鍵?？梢赃x擇防曬霜、遮陽傘、帽子等防曬產(chǎn)品，避免在陽光強(qiáng)烈的時候外出。
2. 注意飲食：飲食對皮膚的健康也有很大的影響?？梢远喑砸恍└缓S生素 C、E 和胡蘿卜素的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、杏仁、胡蘿卜等，這些食物可以幫助皮膚抗氧化，減少黑色素的生成。
3. 定期去角質(zhì)：定期去角質(zhì)可以去除皮膚表面的老化角質(zhì)，讓皮膚更加光滑細(xì)膩，同時也可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少黑色素的沉淀。
4. 使用美白產(chǎn)品：市面上有很多美白產(chǎn)品，如美白精華液、面膜、乳液等?？梢愿鶕?jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的美白產(chǎn)品，堅持使用可以幫助皮膚變白。
5. 保持良好的生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣對皮膚的健康也非常重要。要保持充足的睡眠，避免熬夜；要多喝水，保持皮膚的水分；要適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)身體的新陳代謝。
需要注意的是，皮膚的顏色是由基因決定的，想要完全改變皮膚的顏色是比較困難的。以上方法只能幫助皮膚變得更加白皙，但是不能完全改變皮膚的顏色。同時，在使用美白產(chǎn)品時要注意選擇正規(guī)的產(chǎn)品，避免使用含有有害物質(zhì)的產(chǎn)品，以免對皮膚造成傷害。
