5 個(gè)月寶寶睡覺(jué)老是醒，原因可能有以下幾點(diǎn)。
首先，可能是環(huán)境因素影響，比如睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮、溫度不適宜等，這些都會(huì)讓寶寶難以安穩(wěn)入睡。
其次，寶寶可能存在身體不適，比如肚子不舒服，消化不良、腹脹、腹痛等會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)頻繁醒來(lái)哭鬧；或者寶寶可能有缺鈣的情況，缺鈣會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，使其睡眠不安穩(wěn)。
再者，寶寶的睡眠規(guī)律還未完全建立好，白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者睡眠作息不規(guī)律，也容易導(dǎo)致晚上睡覺(jué)老是醒。還有一種情況是寶寶可能正處于出牙期，出牙時(shí)牙齦不適也會(huì)讓寶寶睡眠受到干擾。
家長(zhǎng)要注意為寶寶營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境，合理安排寶寶的白天睡眠時(shí)間，及時(shí)關(guān)注寶寶的身體狀況，若懷疑缺鈣可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多安撫寶寶出牙時(shí)的不適，幫助寶寶逐漸建立規(guī)律的睡眠作息，從而改善寶寶睡覺(jué)老是醒的情況。
