感冒期間可以適量吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及多種礦物質和抗氧化物質。這些營養(yǎng)成分對于增強免疫力、促進身體恢復具有積極作用。
然而，需要注意的是，芒果屬于熱性水果，過量食用可能導致上火，從而加重感冒癥狀。此外，芒果中含有較多的糖分，對于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群來說，應適量食用。
在感冒期間，建議保持飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，同時避免辛辣、油膩和刺激性食物，以減輕身體負擔并有助于疾病恢復。如果您對芒果過敏，則應避免食用以免引起過敏反應。
總之，感冒期間可以適量吃芒果，但要注意不要過量，以免加重病情。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助于加速感冒的康復。
