對(duì)于糖尿病這種疾病的話(huà)，其實(shí)是一種生活之中比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)于任何一個(gè)患上糖尿病這種疾病的人來(lái)說(shuō)的話(huà)，其實(shí)都需要注意的就是合理的飲食，科學(xué)安排生活，下面主要給大家介紹的內(nèi)容就是關(guān)于科普分享糖尿病食療食譜?
1.玉米須粥
原料：15g玉米須、50g的粳米。
做法：第一步就是將玉米須洗凈，然后就是加入水兩碗，之后需要注意的就是煮20分鐘左右，之后就是去渣取汁。第二步的話(huà)就是將粳米洗凈，然后加入玉米須汁液中，煮成粥即可，這道粥可以當(dāng)做早餐或者晚餐，適合各類(lèi)的糖尿病患者。
2.葛根白米粥
原料：葛根粉30克，大米100克。
做法：做法是很簡(jiǎn)單的，就是將白米煮粥，然后加入的就是葛根粉，煮至米爛成粥即成。這款粥適合形體消瘦的糖尿病人群。
3、芝麻黑豆粥
原料：黑芝麻500克，黑豆1000克。
做法：首先就是要將黑芝麻、黑豆加工成粉，使用的就是黑芝麻粉、黑豆粉，之后就是
每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調(diào)和均勻后煮成粥即可，分成3頓，隨餐食用。適合各類(lèi)糖尿病患者。
4.南瓜麥麩粥
原料：青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。
做法：首先做這款粥類(lèi)的準(zhǔn)備工作就是將南瓜洗凈切小塊，之后入鍋加水，然后就是煮至六成熟，最后就是加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩急救額。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類(lèi)糖尿病患者。
5.苦瓜粥
原料：苦瓜150克，粳米50克。
做法：苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘?xún)?，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火?0分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類(lèi)糖尿病患者。
總之，對(duì)于患上糖尿病這種疾病的人，其實(shí)在生活之中需要特別注意的就是飲食，像是上述介紹的這些食譜，都是有利于早點(diǎn)遠(yuǎn)離這種疾病的，另外對(duì)于糖尿病病人而言的話(huà)，在生活之中還需要注意的就是多吃富含高纖維食物的食物，還有就是多吃含糖低的蔬菜。
