女性中是屬于一種很常見的疾病，雖然常見但是帶來的危害卻是不能夠忽視的。所以女性一旦發(fā)現(xiàn)自己有了這種情況以后都是想要通過正確的方法來進(jìn)行治療，其實解決月經(jīng)不調(diào)的情況有很多。而正確的按摩方式就是其中之一，所以女性應(yīng)該正確了解如何按摩才能夠治療月經(jīng)不調(diào)！
如何按摩能治療月經(jīng)不調(diào)？
當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己有了月經(jīng)不調(diào)疾病以后，是可以通過按摩的方法來進(jìn)行治療的。但是因為按摩的方法有很多，女性患者應(yīng)該根據(jù)自己的病情來尋找合適自己的哪一個。具體方法其實很簡單，女性仰臥在床上然后用自己的右手魚際慢慢按腹部的氣海穴約，這個動作是需要堅持一分鐘的。
而氣海穴的位置其實很好找，就是在女性體前正中線，臍下1寸半的位置。之后再用自己的用右手拇指指腹羅紋處開始對按雙側(cè)下肢的三陰交穴進(jìn)行按摩，這個動作同樣需要按摩一分鐘。最后一步是用自己的手掌輕輕按摩按摩小腹部大約1分鐘就可以了。另外一種按摩方法也很簡單，俯臥在床上然后用自己的手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩大約分鐘。女性直到感覺自己有酸脹感以后就可與停止了。
還有一種方法女性患者也是可以選擇的，先平臥在自己的床上然后把眼睛都閉上開始慢慢調(diào)整自己的呼吸。將自己的左手掌放到自己的右手背上，之后將右手掌心輕輕放在自己的下腹部開始靜止，動作是需要維持一到五分鐘的。之后開始沿著順時針方向進(jìn)按摩，之后就沿著逆時針開始按摩，直到感覺到自己皮膚發(fā)熱就可以停止了。另外女性是可以將自己的右手呈半握拳的姿勢，然后慢慢將自己的拇指開始伸直，然后將自己的拇指腹放到身體的關(guān)元穴開始按摩。這種按摩是需要注意力度，應(yīng)該根據(jù)自己具體的疼痛感來進(jìn)行的，具體按摩時間應(yīng)該在一分鐘左右的。
溫馨提示：雖然月經(jīng)不調(diào)是屬于一種嚴(yán)重的身體疾病，但是只要女性能夠通過正確的按摩方法就可以進(jìn)行治療的。但是因為按摩方法有很多，女性一定要找到適合自己病情的那個才可以。而女性在按摩的時候一定要注意力度，千萬不要因為過大的力氣而導(dǎo)致自己受傷的。
