經(jīng)常把背打直腰細(xì)感覺腰痛腰肌勞損怎么辦??？

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• ask_551536

  男，20歲。經(jīng)常把背打直，腰細(xì)，人瘦高，感覺腰痛，腰肌勞損，怎么辦

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  多長時(shí)間了

• ask_551536

  很久了

• ask_551536

  高中開始

• ask_551536

  大二了

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  有沒有劇烈運(yùn)動(dòng)

• 馬秀琴

  我建議您去醫(yī)院做理療

• ask_551536

  運(yùn)動(dòng)后會(huì)痛

• ask_551536

  背打太直了嗎

• 馬秀琴

  哦

• ask_551536

  是嗎

• 馬秀琴

  沒有腫吧

• ask_551536

  平時(shí)，打直不呢

• ask_551536

  可以彎腰嗎

• 馬秀琴

  哦！

• 馬秀琴

  注意姿勢，不能太累了

• 馬秀琴

  就是去醫(yī)院做中頻

• 馬秀琴

  在嗎

• ask_551536

  什么姿勢

• 馬秀琴

  就是一個(gè)姿勢不能時(shí)間太久

• 馬秀琴

  比如久坐久站

• 馬秀琴

  就是一個(gè)動(dòng)作不能持續(xù)時(shí)間太長

• 馬秀琴

  坐的有一個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)活動(dòng)

• ask_551536

  一直打直嗎

• 馬秀琴

  是的，盡量避免

• 馬秀琴

  還有臂力好的話可以在單杠上吊一吊

• 馬秀琴

  您還有問題嗎

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