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男，23歲。我的性生活時間很短，有什么方法延時訓(xùn)練嗎？最好不用吃藥，具體該怎么做呢？
濟南市章丘區(qū)疾病預(yù)防控制中心 傳染科
主治疾病：月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,陰道瘙癢,性病,男科疾病,陽痿早泄,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),高血壓,糖尿病,冠心病,心絞痛,心血管系統(tǒng)疾病,腦梗死后遺癥,腦出血后遺癥,呼吸系統(tǒng)疾病,中醫(yī)診療
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男，23歲。性生活時間短有什么方法延時訓(xùn)練，最好不用吃藥？
董士順
你好。你是男女？
董士順
經(jīng)常手淫嗎
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男的，
董士順
經(jīng)常手淫嗎
ask_237900
有過手淫史
ask_237900
現(xiàn)在不了。
董士順
要盡量減少 或杜絕手淫、手淫可以引起腎虛、陽痿早泄、前列腺炎的
董士順
可以用金鎖固精丸治療
ask_237900
這個藥沒什么副作用吧？
董士順
中成藥。沒有副作用
ask_237900
嗯，平時，可不可以做什么自己訓(xùn)練的
董士順
可以經(jīng)常做提肛運動。多了鍛煉陰部肌肉
ask_237900
提肛運動？值得是？
董士順
收縮、放松肛門。反復(fù)做
ask_237900
是不是就是憋尿？
董士順
不是。憋尿也可以走了早泄。尿一點挺住、一會在尿
董士順
憋尿也可以治療早泄
ask_237900
嗯，什么姿勢做這個最好效果
董士順
提肛運動坐著就行
董士順
躺著也可以
董士順
還有問題嗎
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