剛回來運(yùn)動(dòng)怎么手軟腳軟呢？

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• ask_T4O-rc

  醫(yī)生在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎

• ask_T4O-rc

  請(qǐng)問我剛回來運(yùn)動(dòng) 怎么手軟腳軟

• ask_T4O-rc

  是不是我太久沒運(yùn)動(dòng)了

• ask_T4O-rc

  但我的確很久沒運(yùn)動(dòng)了

• 孟麗娜

  你好

• 孟麗娜

  肌肉酸痛嗎

• ask_T4O-rc

  不

• ask_T4O-rc

  怎么這樣

• 孟麗娜

  就是缺少鍛煉

• ask_T4O-rc

  就是沒運(yùn)動(dòng)太久了嗎

• 孟麗娜

  對(duì)的

• ask_T4O-rc

  哦哦

• 孟麗娜

  那就循序漸進(jìn)

• ask_T4O-rc

  請(qǐng)問能不能補(bǔ)充給就是跑的時(shí)候不會(huì)那么容易喘

• ask_T4O-rc

  喝什么可以補(bǔ)

• ask_T4O-rc

  或者吃 因?yàn)橐荣愘惻芰?p>

• 孟麗娜

  也沒有特別好的食物 就是慢慢增強(qiáng)鍛煉

• ask_T4O-rc

  在嗎

• 孟麗娜

  是的

• 孟麗娜

  還在嗎

• ask_T4O-rc

  好的

• 孟麗娜

  還有什么問題嗎

• ask_T4O-rc

  沒了

• ask_T4O-rc

  謝謝

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