腰兩側有點痛，屁股也有點痛，這是怎么回事
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腰兩側有點痛屁股也有點痛這是怎么回事
王振忠
你好，請問你的性別，年齡，癥狀多久了呢
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男22有5個月了吧
王振忠
嗯嗯。做過檢查查過腰椎嗎
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我去醫(yī)院檢查過說是腰間盤突出
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我最近在貼膏藥和吃藥
王振忠
嗯嗯。是。這就是腰間盤突出的癥狀。朋友
王振忠
嗯。可以。多休息。不要久坐。多散步
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我這個能恢復嗎
王振忠
能
王振忠
你這么年輕可以的
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其實最近因為這個病心里壓力特別大
王振忠
我理解。身上不舒服肯定心情不好
王振忠
現(xiàn)在這個疾病真的是年輕化了。我也是稍微有點的
王振忠
因為長期坐著造成的
王振忠
每天就是晚上多鍛煉下身體。
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平常是倒走嗎？
王振忠
多平躺，睡硬板床
王振忠
對
王振忠
早上上班是步行倒走
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我每天都在做燕飛訓練
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我現(xiàn)在還在上學
王振忠
可以。
王振忠
嗯。每天上完課下課了就起來多活動下
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還有就是我每天晚上靠枕靠著腰不要緊吧
王振忠
沒事。不要熬夜的。朋友
王振忠
不要讓腰部一直是一個姿勢
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嗯恩，那我可以彎腰嗎？
王振忠
可以
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還有一次坐著最多不能超過幾個小時啊，我有時候課長
王振忠
最好不要超過兩個小時。最多了。一般40分鐘左右活動下最好了
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恩，我這個可以跑步嗎
王振忠
可以的
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好的，謝謝醫(yī)生，
王振忠
不客氣的
王振忠
目前還有不清楚的地方嗎？朋友
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沒有了，那我大概多久可以恢復啊
王振忠
好的。需要最少兩三個月的時間的
王振忠
記得不要久坐，記得躺硬床
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就是下面不鋪被子？
王振忠
不是
王振忠
就是不是那種席夢思的那種
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好的，
王振忠
很軟的那種彈簧床對腰部不好
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我知道了醫(yī)生
王振忠
嗯嗯。目前還有不清楚的地方嗎？朋友
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沒有了，希望我能盡快康復，謝謝醫(yī)生
王振忠
請稍等下的。朋友。
王振忠
會的
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