請(qǐng)問腰間盤突出應(yīng)該怎么治???這個(gè)片子現(xiàn)在沒在手上,我現(xiàn)在只能問問這個(gè)應(yīng)該怎么治?
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腰間盤突出怎么治??!
周峰
你好
周峰
我看看片子
周峰
什么癥狀
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這個(gè)片子現(xiàn)在沒在手上??!我現(xiàn)在只能是問問這個(gè)該怎么治?
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
腰部熱敷配合貼奇正消痛貼
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
口服邁之靈和腰痹通
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哦哦
周峰
需要再來咨詢我
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