人沒(méi)精神,老暈乎的,長(zhǎng)時(shí)間耳鳴,頭暈?zāi)X脹那樣,好辛苦
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人沒(méi)精神,老暈乎的,長(zhǎng)時(shí)間耳鳴,頭暈?zāi)X脹那樣,好辛苦
黃曉雷
您好,晚上睡眠好嗎
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這段時(shí)間睡眠質(zhì)量都不好
黃曉雷
嗯,性別,年紀(jì)呢
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男,19
黃曉雷
你這個(gè)一般考慮是氣血不足導(dǎo)致的
黃曉雷
你這個(gè)年紀(jì)
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有時(shí)候抬頭就感覺(jué)暈
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感覺(jué)缺氧
黃曉雷
嗯,是的
黃曉雷
你這個(gè)情況
黃曉雷
第一不能熬夜
黃曉雷
早睡
黃曉雷
第二要多運(yùn)動(dòng)
黃曉雷
第三可以補(bǔ)補(bǔ)氣血
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走路腳軟軟那樣
黃曉雷
多吃點(diǎn)阿膠桂圓等等
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沒(méi)力氣運(yùn)動(dòng)呀
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精神又不好
黃曉雷
第一先保證睡眠
黃曉雷
別熬夜
黃曉雷
運(yùn)動(dòng)以后再說(shuō)
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是的,睡眠質(zhì)量不怎么好呢
黃曉雷
可以吃鎮(zhèn)靜安神的藥物
黃曉雷
比如說(shuō)參芪五味子
黃曉雷
還有問(wèn)題嗎?
黃曉雷
能懂了嗎
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好的,可以
黃曉雷
還有問(wèn)題嗎?
ask_87vg4s
謝謝了,明白
ask_87vg4s
可以
黃曉雷
謝謝了,辛苦了。
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