平常愛犯困騎著摩托車也險些睡著是什么原因呢？

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• ask_bDW6fk

  男，49歲，平常愛犯困，騎著摩托車也險些睡著，是什么原因呢？

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  平時睡眠質(zhì)量如何

• ask_bDW6fk

  晚上經(jīng)常失眠多夢

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  這種情況和睡眠質(zhì)量差有很大關(guān)系

• ask_bDW6fk

  這是什么原因呢？

• 彭滔

  晚間睡眠差導(dǎo)致白天很想睡覺

• ask_bDW6fk

  那怎么治療呢？

• 彭滔

  建議平時盡量規(guī)律作息，晚間避免熬夜，吃點安神補腦液等改善睡眠

• 彭滔

  白天吃點茶水，水果等提神

• ask_bDW6fk

  晚上挺早睡的也，就是失眠多夢也治療不好，之前喝過一點藥

• 彭滔

  關(guān)鍵還是改善睡眠

• 彭滔

  可以吃點安神補腦液或者其他安眠藥改善

• ask_bDW6fk

  這個和生活壓力有關(guān)嗎？

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  盡量不要給自己太大壓力

• ask_bDW6fk

  做夢是正常的現(xiàn)象嗎？

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  正常人每天做5個夢

• ask_bDW6fk

  那一晚上一直做夢會影響睡眠質(zhì)量嗎？

• 彭滔

  多夢是有可能影響的

• 彭滔

  盡量學(xué)會放松，保持積極積極的心態(tài)

• 彭滔

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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