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連州市人民醫(yī)院 普通外科
主治疾病：風(fēng)濕類疾病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥、骨關(guān)節(jié)病等病有顯著療效。治療周圍血管病有獨到之處，在糖尿病足壞疽；下肢靜脈炎靜脈曲張引起的下肢潰爛；丹毒、腳氣感染有特效。
黃樂夫
您好，我是快問特約專家黃樂夫醫(yī)生，很高興為您解答！
ask_244361
嗯
黃樂夫
傍晚跑步最好
ask_244361
早上晨跑和晚上跑哪個更好呀
黃樂夫
傍晚跑步最好
ask_244361
為什么?
黃樂夫
光合作用后最好。
ask_244361
晚上跑步應(yīng)該注意些什么呢?
黃樂夫
我說的是傍晚
ask_244361
?就是一兩點之后嗎
黃樂夫
4-8點。
ask_244361
哦，
ask_244361
那要注意些什么呢
黃樂夫
慢跑，不要快跑。
ask_244361
嗯最好跑幾個小時
黃樂夫
40分鐘為宜
ask_244361
哦對于想減肥的人跑步可以有效的減掉體重嗎
黃樂夫
可以的，你可以***搜下鄭多燕。
黃樂夫
請問還有其他問題咨詢嗎？如果沒有，我要休息了。
ask_244361
謝謝沒有了，，晚安
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