男,19歲。我有強(qiáng)迫癥怎么辦?以前只是反復(fù)確認(rèn)關(guān)好門沒有。現(xiàn)在我關(guān)煤氣和關(guān)門都要確認(rèn)好幾次。每走幾步就回頭確認(rèn)。我還一直跟自己說關(guān)好了 但還是一樣
ask_140637
男,19歲。我有強(qiáng)迫癥怎么辦?以前只是反復(fù)確認(rèn)關(guān)好門沒有。現(xiàn)在我關(guān)煤氣和關(guān)門都要確認(rèn)好幾次。每走幾步就回頭確認(rèn)。我還一直跟自己說關(guān)好了 但還是一樣
曹克勇
這個需要鑒別是否是強(qiáng)迫癥,因?yàn)槟阕龅倪@些都是一些安全意識的正常反應(yīng)
ask_140637
我總是懷疑自己沒有關(guān)好
ask_140637
但是檢查好都是已經(jīng)關(guān)好的 卻還要 多次去確認(rèn)
曹克勇
從目前來看,你還沒有達(dá)到強(qiáng)迫癥的程度,適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫觀念是有利于安全的
ask_140637
怎么改掉這個習(xí)慣
曹克勇
慢慢來,你要相信自己已經(jīng)確認(rèn)安全,在你猶豫是否再次檢查時,明確告訴自己已經(jīng)檢查了
ask_140637
好的。謝謝
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