要怎么做才能健康的瘦身？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_h8O-tg

  要怎么做才能健康的瘦身

• 陳素輝

  你好

• 陳素輝

  在嗎？

• ask_h8O-tg

  在的

• 陳素輝

  你身高體重多少？

• ask_h8O-tg

  身高165體重120

• 陳素輝

  這個不胖啊，

• ask_h8O-tg

  可是想要瘦一點

• 陳素輝

  你可以注意飲食，多活動，

• ask_h8O-tg

  沒用

• 陳素輝

  多做運動，一天固定一個時間運動，

• 陳素輝

  慢跑跳繩都是可以的

• ask_h8O-tg

  我試過了，但是沒用

• 陳素輝

  吃飯多么

• ask_h8O-tg

  不多，正常飯量

• 陳素輝

  這個你本身不胖，吃飯也不多，運動可以，那么再想瘦可能效果不大，你可以到醫(yī)院針灸治療

• ask_h8O-tg

  主要是下半身肥胖

• 陳素輝

  下半身胖可以慢走，按摩，做伸腿運動

• ask_h8O-tg

  按摩哪里

• 陳素輝

  大腿肥胖部分

• ask_h8O-tg

  有用嗎

• 陳素輝

  可以的，還要堅持運動

• 陳素輝

  注意飲食，會有效果的

• 陳素輝

  注意飲食，會有效果的

• ask_h8O-tg

  會不會反彈

• 陳素輝

  不會的

• ask_h8O-tg

  那好吧

• 陳素輝

  好，堅持一段會有效果的

• 陳素輝

  祝健康。

展開全部內(nèi)容