請(qǐng)問(wèn)怎么才能長(zhǎng)高呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fuAhVM

  怎么才能長(zhǎng)高呢？20還能不能長(zhǎng)高了？

• 江雪

  您好

• 江雪

  在嗎？

• 江雪

  您是女生嗎？

• ask_fuAhVM

  嗯

• 江雪

  身高受很多因素影響

• 江雪

  比如遺傳

• 江雪

  但是我們可以積極干預(yù)

• ask_fuAhVM

  怎么辦？

• 江雪

  第一，飲食優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋清，牛奶

• 江雪

  多吃新鮮蔬菜

• 江雪

  不建議您服用蜂制品和阿膠等

• 江雪

  這個(gè)希望您注意

• 江雪

  第二，多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)

• 江雪

  還能補(bǔ)鈣

• 江雪

  第三

• 江雪

  您在聽(tīng)嗎？

• ask_fuAhVM

  嗯

• 江雪

  第三，充足睡眠特別重要

• ask_fuAhVM

  為什么不建議服用阿膠

• 江雪

  長(zhǎng)個(gè)子都是在夜間睡眠中

• ask_fuAhVM

  睡幾個(gè)小時(shí)

• 江雪

  雌激素含量高

• 江雪

  不利于您這個(gè)年紀(jì)的長(zhǎng)個(gè)兒

• 江雪

  每天必須8到10

• 江雪

  小時(shí)

• ask_fuAhVM

  阿膠不去對(duì)女生好嗎？

• ask_fuAhVM

  阿膠不去對(duì)女生好嗎？

• 江雪

  您現(xiàn)在不適合吃

• 江雪

  如果您想長(zhǎng)個(gè)兒，就盡量少吃

• ask_fuAhVM

  我都20了

• 江雪

  如果您想長(zhǎng)三圍，您就吃吧

• 江雪

  魚(yú)和熊掌不可兼得

• ask_fuAhVM

  做什么運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高

• ask_fuAhVM

  我長(zhǎng)到幾歲就不長(zhǎng)了？

• 江雪

  ？？

• 江雪

  有氧運(yùn)動(dòng)就行

• 江雪

  你要是確切想知道長(zhǎng)不長(zhǎng)了

• ask_fuAhVM

  你回答好我，我就給

• 江雪

  去測(cè)骨齡

• 江雪

  就可以

• 江雪

  這還不好啊

• 江雪

  找不出幾個(gè)比我有耐心的了

• 江雪

  您還有什么疑問(wèn)嗎？

• 江雪

  恩？

• 江雪

  您還有疑問(wèn)嗎？

• 江雪

  您還在聽(tīng)嗎？

• ask_fuAhVM

  測(cè)骨齡不去很疼嗎

• 江雪

  不會(huì)

• 江雪

  不疼

• 江雪

  就是拍片

• 江雪

  別害怕

• 江雪

  很簡(jiǎn)單

• 江雪

  您還有疑問(wèn)嗎？

• ask_fuAhVM

  沒(méi)了

• 江雪

  你選擇？

• 江雪

  因?yàn)檫@對(duì)我很重要

• 江雪

  哎，又是這樣的患者

• 江雪

  我把您轉(zhuǎn)出去吧～不好意思

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容