過年怎么樣可以預(yù)防發(fā)胖？

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• ask_f7cG28

  在嗎，過年怎么樣預(yù)防發(fā)胖，我正在減肥

• ask_f7cG28

  排骨會發(fā)胖嗎

• 郝德彪

  在的，預(yù)防發(fā)胖可以節(jié)制飲食，多運(yùn)動就可以

• 郝德彪

  在嗎？

• ask_f7cG28

  嗯嗯

• ask_f7cG28

  排骨會發(fā)胖嗎

• ask_f7cG28

  我一般不吃主食

• ask_f7cG28

  肉的話只吃瘦的

• 郝德彪

  適當(dāng)?shù)某孕┡殴遣粫?p>

• 郝德彪

  吃瘦肉就會

• ask_f7cG28

  嗯，零食有時(shí)候吃點(diǎn)瓜子

• ask_f7cG28

  這樣可以嗎

• 郝德彪

  吃瘦肉就會

• 郝德彪

  不過要適當(dāng)

• 郝德彪

  嗯嗯，可以

• ask_f7cG28

  瘦肉就可以怎么樣

• 郝德彪

  瘦肉可以吃，要適量

• 郝德彪

  明白吧

• ask_f7cG28

  我昨天和今天吃的多了，會發(fā)胖嗎

• ask_f7cG28

  僅這兩天應(yīng)該沒事吧

• 郝德彪

  多運(yùn)動就沒事

• 郝德彪

  以后少吃就可以

• 郝德彪

  好吧

• ask_f7cG28

  好吧，不運(yùn)動就又是嗎

• ask_f7cG28

  有事

• 郝德彪

  嗯嗯，建議節(jié)制飲食跟運(yùn)動結(jié)合著來

• 郝德彪

  好吧

• ask_f7cG28

  哦，這樣啊，明白了，那如果不運(yùn)動意味著會長肉嗎

• 郝德彪

  適當(dāng)?shù)某孕┚筒粫?，如果多吃的話就會長肉

• 郝德彪

  請問還有什么需要幫助的？

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