右肩膀會(huì)痛，很不舒服，怎么辦？

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• ask_055781

  醫(yī)生，我是個(gè)20的男的，就是右肩膀會(huì)痛，很不舒服，頸部的肌肉也很緊的感覺，好幾年了，一開始就是頸椎很不舒服，肩膀沒問題，后來(lái)就頸椎只會(huì)肌肉緊，右肩膀疼了，就是感覺經(jīng)咯很疼的感覺，我是怎么了

• 張鵬禮

  你好，有沒有經(jīng)常低頭工作

• ask_055781

  沒有啊

• ask_055781

  就高三讀書就會(huì)了

• ask_055781

  到現(xiàn)在還沒好

• ask_055781

  現(xiàn)在做廣告

• 張鵬禮

  有沒有做過什么檢查

• ask_055781

  看了很多醫(yī)生都說沒事，也拍過片，也說沒事

• ask_055781

  就讓我買個(gè)牽引器牽引

• 張鵬禮

  好多是頸部出現(xiàn)勞損導(dǎo)致的

• ask_055781

  那我的可能是

• 張鵬禮

  平時(shí)多注意鍛煉頸背部，多參加室外活動(dòng)

• ask_055781

  勞損怎么導(dǎo)致的

• 張鵬禮

  就是長(zhǎng)期頸部一個(gè)姿勢(shì)，不注意活動(dòng)導(dǎo)致的

• ask_055781

  那么久了都沒好起來(lái)，到底該怎么辦呢醫(yī)生

• 張鵬禮

  平時(shí)多注意活動(dòng)，可以做做熱敷，理療，推拿

• ask_055781

  可以好起來(lái)嗎

• 張鵬禮

  可以的，多活動(dòng)活動(dòng)頸部，可以買一支扶他林，熱敷之后涂抹

• ask_055781

  那個(gè)有什么用的

• 張鵬禮

  對(duì)勞損有一定作用

• ask_055781

  右肩膀那里也很不舒服

• 張鵬禮

  是一個(gè)道理的，是不是經(jīng)常用鼠標(biāo)

• ask_055781

  沒有

• 張鵬禮

  也是勞損，醫(yī)學(xué)上叫筋膜炎

• ask_055781

  熱敷怎么搞

• 張鵬禮

  可以用熱毛巾敷，或者熱水袋

• ask_055781

  醫(yī)生能不能給我我一個(gè)完整的治療方案

• 張鵬禮

  我建議主要是平時(shí)多注意鍛煉頸部，每天堅(jiān)持慢跑，或打羽毛球，晚上可以熱敷，熱敷以后用扶他林涂抹疼痛處，如果不行，可以取醫(yī)院做做推拿，理療

• ask_055781

  不會(huì)痛就是會(huì)響，肌肉很緊的感覺

• 張鵬禮

  是的，就是要多活動(dòng)，把肌肉松弛，解除僵硬

• ask_055781

  用什么藥酒叫人每天幫我按摩是不是有好處

• 張鵬禮

  可以的，按摩也可以的

• ask_055781

  用什么藥酒

• 張鵬禮

  解痙止痛酊就可以

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