總感覺腰疼，怎么回事呢？

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• ask_jyg4tY

  總感覺腰疼，怎么回事呢？

• 黃小凡

  你好

• 黃小凡

  你好

• ask_jyg4tY

  你好

• 黃小凡

  有多長時間了？

• 黃小凡

  病人年齡？性別？

• 黃小凡

  你好，還在嗎？

• ask_jyg4tY

  很久以前是比如彎著腰洗頭，洗完之后就站不直了。一直沒管它，現(xiàn)在是睡覺或坐久了都有那感覺

• ask_jyg4tY

  21，女

• 黃小凡

  考慮腰肌勞損

• 黃小凡

  可以內(nèi)服止痛藥，如芬必得，活血止痛片

• 黃小凡

  也可以外用膏藥，比如消痛貼膏，青鵬軟膏，或者扶他林軟膏都可以

• ask_jyg4tY

  有點酸疼的感覺，沒力

• 黃小凡

  平時不要久站久坐

• 黃小凡

  要少彎腰，少負(fù)重，可以多平躺

• 黃小凡

  不要睡床墊，要睡硬板床

• ask_jyg4tY

  噢噢，但是平躺久了，起來的時候都有那個感覺

• ask_jyg4tY

  好的

• 黃小凡

  恩，腿上沒什么吧？

• 黃小凡

  平躺久了，先側(cè)身，再慢慢坐起來

• 黃小凡

  平躺久了，先側(cè)身，再慢慢坐起來

• ask_jyg4tY

  沒有，就是腰。小時候就有過洗頭后站不直的感覺了

• 黃小凡

  不要平躺了，一下子坐起來

• ask_jyg4tY

  噢噢

• 黃小凡

  恩，那就是腰肌勞損

• 黃小凡

  每天倒著走半個小時以鍛煉腰部肌肉

• ask_jyg4tY

  那腿有一種情況，隔很久才會有一次，長的時候半年或一年，突然就好像骨頭跟骨頭卡住了

• ask_jyg4tY

  不敢伸直，很痛。怎么回事呢

• 黃小凡

  可能也是腰引起的

• ask_jyg4tY

  噢噢

• 黃小凡

  平時要保養(yǎng)好腰部

• ask_jyg4tY

  之前有醫(yī)生說缺鈣，就有補(bǔ)過

• 黃小凡

  平時不要久站久坐

• 黃小凡

  平時要保養(yǎng)好腰部

• ask_jyg4tY

  怎么倒著睡

• ask_jyg4tY

  噢噢

• ask_jyg4tY

  好的

• 黃小凡

  恩，一般補(bǔ)2，3個月的鈣

• 黃小凡

  倒著走

• ask_jyg4tY

  走

• 黃小凡

  恩，一般補(bǔ)2，3個月的鈣

• ask_jyg4tY

  就是退著往后走嗎？

• 黃小凡

  就是一直往后退著走

• 黃小凡

  對的

• ask_jyg4tY

  噢噢，好的

• 黃小凡

  祝早日康復(fù)！

• ask_jyg4tY

  嗯。好。謝謝醫(yī)生

• 黃小凡

  祝早日康復(fù)！

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