99年出生的女生還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子嗎？

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• ask_551282

  99年出生的女生還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子嗎有什么長(zhǎng)個(gè)子的辦法

• 江雪

  99年出生

• 江雪

  美女現(xiàn)在才17歲呢

• 江雪

  從年齡上說(shuō)還是有機(jī)會(huì)的

• ask_551282

  現(xiàn)在是158

• 江雪

  身高除了受遺傳影響外

• 江雪

  我們也可以積極的干預(yù)

• 江雪

  158的個(gè)子還可以

• ask_551282

  我想當(dāng)空姐但最低身高是160

• 江雪

  第一，飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶和蛋清，每天三種以上蔬菜

• 江雪

  咱們一起努力

• 江雪

  還有2公分

• 江雪

  你每天早晨起床和晚上睡覺(jué)的身高差都可能有2cm

• ask_551282

  好的有什么健康的減肥方法嗎

• 江雪

  早晨高

• 江雪

  咱先說(shuō)長(zhǎng)高

• ask_551282

  我想瘦5斤

• ask_551282

  好

• ask_551282

  吧

• 江雪

  第二，保證每天都有適量運(yùn)動(dòng)

• 江雪

  最好是戶外有氧運(yùn)動(dòng)

• 江雪

  曬太陽(yáng)能很好補(bǔ)鈣

• 江雪

  女生臉上可以擦防曬

• 江雪

  第三，你必須保證充足睡眠，因?yàn)殚L(zhǎng)個(gè)子都是在晚上你睡覺(jué)的時(shí)候

• 江雪

  第四，少吃含雌激素高的食品，比如蜂制品

• 江雪

  最后如果想確切知道自己到底還能長(zhǎng)多少

• 江雪

  可以去拍個(gè)牌子看看骨骺軟骨線的情況

• 江雪

  俗稱測(cè)骨齡

• 江雪

  至于減肥，你不要太刻意

• 江雪

  尤其營(yíng)養(yǎng)不能少，因?yàn)槟氵€要長(zhǎng)個(gè)兒呀！

• ask_551282

  好的謝謝

• 江雪

  所以建議一下幾點(diǎn)：第一，別吃油炸的，油膩的，脂肪多的

• 江雪

  第二，盡量少吃甜食，水果也不要吃太甜的

• 江雪

  第三適量少吃主食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜

• 江雪

  最后我建議你幾味中藥泡水喝

• 江雪

  荷葉，白術(shù)，茯苓，薏米，山楂

• 江雪

  熬粥也行

• 江雪

  泡水喝的話，泡久一點(diǎn)，開(kāi)水，多泡幾次

• 江雪

  我的回答您滿意嗎？

• ask_551282

  嗯

• ask_551282

  很詳細(xì)

• 江雪

  最后，美女，你該睡覺(jué)了

• 江雪

  晚安～

• ask_551282

  醫(yī)生也早點(diǎn)睡吧

• ask_551282

  晚安~

• 江雪

  為了養(yǎng)家糊口，嘿嘿。晚安

• ask_551282

  哈哈晚安

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