腰扭傷了疼痛該怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_575559

  之前腰扭到了，我用了云南白藥，后來感覺好多了，但是沒完全好，我又買了傷痛寧膏來貼，現(xiàn)在還是感覺要有些酸前后兩星期了

• ask_575559

  昨天起床又疼的嚴重了

• 孫展峰

  建議可以推拿按摩，針灸，理療，中藥熏蒸治療

• 孫展峰

  可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次，同時可以用活血的藥，膏藥治療觀察。云南白藥膏，骨通貼膏，活絡(luò)油，紅花油，個人觀點

• 孫展峰

  避免長時間坐，站立和彎腰。

• ask_575559

  貼了膏藥，今天好了點，膏藥是斷斷續(xù)續(xù)貼的

• 孫展峰

  疼痛 不嚴重的時候可以做腰肌鍛煉，以后就不容易勞損了。

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點支撐法和飛燕點水法，有很好的幫助。

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_575559

  現(xiàn)在感覺腰很緊

• 孫展峰

  繼續(xù)觀察，不要著急，治療幾天就好多了。試試我上面的方法。

• ask_575559

  彎腰不疼，但是不順暢

• ask_575559

  已經(jīng)幾個星期了，會不會腰間盤突出啊

• 孫展峰

  一周沒有明顯好轉(zhuǎn)就當(dāng)面看醫(yī)生進一步檢查一下。

• 孫展峰

  現(xiàn)在你的情況不考慮腰椎間盤突出的。

• 孫展峰

  還是考慮腰肌勞損。我上面的意見你可以參考一下

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_575559

  腰間盤突出的疼和腰肌勞損一樣嗎

• 孫展峰

  腰肌勞損的痛多是腰下方兩側(cè)痛，腰椎間盤突出是中間痛

• 孫展峰

  腰椎間盤突出多有腿痛的

• 孫展峰

  現(xiàn)在好轉(zhuǎn)了就繼續(xù)觀察。如果再加重了就做核磁共振檢查一下吧

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_575559

  沒有了

展開全部內(nèi)容