我經(jīng)常性的便秘,然后拉出來的還一顆一顆的
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我經(jīng)常性的便秘,然后拉出來的還一顆一顆的
張艷
你平時喝水少、多喝水、多吃綠色蔬菜
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我現(xiàn)在每天都喝很多
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水的,感覺也不見好
張艷
還要多運(yùn)動、有助于腸蠕動
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晚上也跑步啊
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是不是一天有一次才算正常啊
張艷
少吃油炸、多吃香蕉粗纖維食物
張艷
是的
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恩恩,好的
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