我覺得我自己承受能力太差，該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qgauK0

  韓醫(yī)生，我最近因?yàn)閷⒁鰢ぷ鳎幌氲揭粋€(gè)人在國外看不到自己的寶寶，心里好痛苦難受，而且這種痛苦是持續(xù)性的，有時(shí)候自我安慰好很多以后，又會(huì)不定時(shí)突然又傷感難過起來，心里總堵住的感覺，上次出去的那天我就是哭的半死，其實(shí)等我穩(wěn)定了我完全可以把寶寶和媽媽都接過去的，最多也就幾個(gè)月短暫的分離，可我心里就是恐懼，難受，痛苦，就感覺失去了好多的那種，醫(yī)生，我是不是心里承受力太差了，我對別的都不這樣的

• 在線醫(yī)生

  您好歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  看了您的描述 初步分析這是預(yù)期焦慮 分離性焦慮抑郁情緒

• 在線醫(yī)生

  寶寶多大了

• ask_qgauK0

  三周了

• 在線醫(yī)生

  能理解你 這時(shí)候母子感情很深的

• ask_qgauK0

  而且想到我在國外沒有親人朋友在身邊，還看不到寶寶，就覺得那種孤獨(dú)很痛苦

• ask_qgauK0

  那我該怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力 轉(zhuǎn)變觀念 出國工作是為了寶寶以后生活的更好 你也是為孩子做出了奉獻(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在睡眠有影響嗎

• ask_qgauK0

  我覺得我難過的程度有些過激了

• 在線醫(yī)生

  影響到睡眠了 工作了吧

• ask_qgauK0

  嗯，我一直睡眠也不太好，睡著了也總跟醒的似的，一晚上會(huì)醒來很多次，迷迷糊糊的，沒有睡得很沉的那種

• 在線醫(yī)生

  首先把睡眠調(diào)整好 必要時(shí)服用抗焦慮藥物調(diào)節(jié)情緒

• ask_qgauK0

  我從小到大睡覺基本都會(huì)做夢，但小時(shí)候會(huì)睡得香，現(xiàn)在就不行了

• 在線醫(yī)生

  在新環(huán)境中找到愛好興趣 保持心態(tài)平和

• ask_qgauK0

  睡眠怎么調(diào)節(jié)呢，還有什么時(shí)候吃藥，我就想趕緊擺脫這種情緒

• 在線醫(yī)生

  推薦服用烏靈膠囊 安神類中藥 有助睡眠質(zhì)量提高

• ask_qgauK0

  我感覺我太精神依賴了，如果我能有一個(gè)很好的朋友跟我一起，我估計(jì)也不會(huì)這樣難過

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)服用 坦度螺酮 抗焦慮抑郁藥物

• ask_qgauK0

  這個(gè)藥對身體沒有副作用吧

• ask_qgauK0

  這兩種藥容易買到嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒有什么副作用的

• ask_qgauK0

  我這樣情況算不算是有病了

• 在線醫(yī)生

  國內(nèi)大一點(diǎn)的藥店有賣

• 在線醫(yī)生

  不算是疾病 暫時(shí)的情緒障礙

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整一下就會(huì)好起來的

• ask_qgauK0

  這個(gè)抗抑郁的藥我現(xiàn)在就可以開始吃了嗎？還是先吃那個(gè)調(diào)節(jié)睡眠的藥

• 在線醫(yī)生

  先吃睡眠的中成藥 根據(jù)情況服用坦度螺酮

• ask_qgauK0

  那個(gè)抑郁的藥是屬于見效快的嗎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)通信方便了隨時(shí)都可以和家人聯(lián)系

• ask_qgauK0

  謝謝你醫(yī)生，要是有你這樣的朋友，估計(jì)也不會(huì)難受了

• 在線醫(yī)生

  坦度螺酮是抗焦慮為主有抗抑郁作用 一般需要一周左右發(fā)揮作用

• 在線醫(yī)生

  如果需要可以簽約私人醫(yī)生 我?guī)湍阏{(diào)整情緒 藥物治療指導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會(huì)全面評(píng)估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費(fèi)接聽電話，

• ask_qgauK0

  隨時(shí)都可以聯(lián)系到你的嗎

• 在線醫(yī)生

  基本每天我都有時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  你要去哪個(gè)國家

• 在線醫(yī)生

  建議您出國前備用一些安神 抗焦慮藥物

• 在線醫(yī)生

  請問你還有問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我！

• 在線醫(yī)生

  祝您愉快！

展開全部內(nèi)容