晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_A6mYG8

  晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因？吃什么可以改善？

• 曾杰

  注意調(diào)整作息，避免熬夜，勞累久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)，電腦

• 曾杰

  可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療

• 曾杰

  僅為個(gè)人觀點(diǎn)具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_A6mYG8

  飲食要注意什么？

• 曾杰

  飲食清淡，避免吃過度油膩，辛辣刺激食物

• 曾杰

  平時(shí)多吃蔬菜，水果，

• 曾杰

  可以睡前喝點(diǎn)牛奶

• ask_A6mYG8

  謝謝你！

展開全部?jī)?nèi)容