請問腰間盤突出怎么辦

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• ask_VhZJk8

  請問腰間盤突出怎么辦

• 潘宏祥

  功能鍛練治療

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• ask_VhZJk8

  28女

• ask_VhZJk8

  目前無業(yè)

• 潘宏祥

  有沒有做過什么檢查和用藥治療過？

• ask_VhZJk8

  自產(chǎn)后腰疼

• ask_VhZJk8

  檢查腰間盤突出

• ask_VhZJk8

  吃過甲鈷銨

• 潘宏祥

  奧

• ask_VhZJk8

  目前吃神經(jīng)妥樂平

• ask_VhZJk8

  沒有效果

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始。

• 潘宏祥

  這是最科學的治療

• 潘宏祥

  仔細閱讀理解

• ask_VhZJk8

  躺著坐著站著腰疼腿疼腳疼

• ask_VhZJk8

  那現(xiàn)在疼可以鍛煉嗎

• 潘宏祥

  完全可以

• ask_VhZJk8

  吊單杠可以嗎

• ask_VhZJk8

  我現(xiàn)在站著腰和腿沒近

• 潘宏祥

  不行

• ask_VhZJk8

  也不感走路

• 潘宏祥

  我說的是最科學的治療方法

• ask_VhZJk8

  小燕飛腰疼還做嗎

• ask_VhZJk8

  一做小燕飛腰疼

• 潘宏祥

  可以輕柔些

• ask_VhZJk8

  輕柔？

• ask_VhZJk8

  那請問還需要做其他治療嗎

• 潘宏祥

  腰部熱敷外用些云南白藥氣霧劑

• ask_VhZJk8

  最近躺了半月了也不見好

• 潘宏祥

  絕對臥床休息：當癥狀初次發(fā)作時，立即臥床休息。絕對一詞雖然不太科學，但為的是強調(diào)大、小便均不應下床或坐起，這樣才能收到良好效果。臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內(nèi)不作彎腰持物動作。此方法簡單有效，但難以堅持。 持續(xù)牽引：采用骨盆牽引可使椎間隙略為增寬，減少椎間盤內(nèi)壓，擴大椎管容量從而減輕對神經(jīng)根的刺激或壓迫。牽引重量根據(jù)個體差異在7～15 kg之間，抬高床足作反牽引，共2周。孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。也可使用間斷牽引法，每日2次，每次1～2小時。但效果不如前者。目前有多種電腦控制的牽引床問世，可控制牽引重量、改變力線、操作簡便，適應不同情況的病人。 理療和推拿、按摩：可使痙攣的肌松弛，進一步減輕椎間盤壓力。具體方法繁多，國內(nèi)這方面從業(yè)人員甚多，水平參差不齊，故療效差異較大。應注意的是，暴力推拿按摩往往弊多于利。

• ask_VhZJk8

  那我現(xiàn)在屬于什么期

• ask_VhZJk8

  得這病三個月，最近兩個月開始腳疼，最近一個月疼痛加重，不能坐站

• 潘宏祥

  根據(jù)自己的情況選擇治療

• ask_VhZJk8

  不知道這是什么情況

• 潘宏祥

  我建議你功能鍛練治療

• ask_VhZJk8

  不用針灸按摩是嗎

• 潘宏祥

  腰間盤突出的診斷應該沒有問題了

• ask_VhZJk8

  為什么我躺著后背也疼

• ask_VhZJk8

  是的核磁也照過

• 潘宏祥

  嗯

• ask_VhZJk8

  那鍛煉就可以嗎

• 潘宏祥

  你不相信功能鍛練可以治療腰間盤突出

• ask_VhZJk8

  不是不信

• ask_VhZJk8

  那大概需要多久呢

• ask_VhZJk8

  我還用吃藥嗎

• 潘宏祥

  三個月

• ask_VhZJk8

  主要我是產(chǎn)后得的這病，其他關(guān)節(jié)也疼

• 潘宏祥

  時間的確長

• ask_VhZJk8

  還用臥床嗎

• 潘宏祥

  但是長治久安

• 潘宏祥

  孩子還吃奶嗎

• ask_VhZJk8

  不吃了

• 潘宏祥

  臥床看來無效

• 潘宏祥

  吃點藥吧

• ask_VhZJk8

  什么藥呢

• 潘宏祥

  腰痛寧膠囊和根痛平顆粒

• ask_VhZJk8

  請問可以做虹橋嗎

• 潘宏祥

  不要同時吃

• 潘宏祥

  也可以

• 潘宏祥

  你為什么不選擇我推薦的治療呢

• ask_VhZJk8

  嗯嗯我剛做了幾個小燕飛

• 潘宏祥

  為什么不試一試我的建議

• ask_VhZJk8

  腿抬不起來

• 潘宏祥

  一開始很難

• 潘宏祥

  不要求一開始就能抬起來

• ask_VhZJk8

  哦那我每天試試

• 潘宏祥

  循序漸進就好

• ask_VhZJk8

  請問站著腰和腿沒勁怎么回事

• 潘宏祥

  如果有椎管狹窄就是這原因

• ask_VhZJk8

  而且最近兩天一坐腰就疼

• ask_VhZJk8

  有錐管狹窄，那怎么辦呢

• 潘宏祥

  疼痛如果對日常生活影響大

• 潘宏祥

  可以服用止痛藥

• 潘宏祥

  布洛芬緩釋膠囊

• ask_VhZJk8

  哦

• 潘宏祥

  治療就是功能鍛練

• ask_VhZJk8

  嗯嗯好的

• 潘宏祥

  好的

• ask_VhZJk8

  我平時可以活動嗎

• 潘宏祥

  可以

• ask_VhZJk8

  我現(xiàn)在都不敢出去走路

• ask_VhZJk8

  上次走路回來腿麻腳麻

• 潘宏祥

  沒有那么嚴重

• 潘宏祥

  過正常人的生活

• 潘宏祥

  不要把自己當作病人對待

• 潘宏祥

  早晚鍛煉就可以

• 潘宏祥

  適當服藥

• ask_VhZJk8

  如果每天鍛煉的多可以嗎

• ask_VhZJk8

  我之前不敢鍛煉

• 潘宏祥

  不可以

• ask_VhZJk8

  為什么呢

• 潘宏祥

  只需早晚鍛煉半小時足夠

• 潘宏祥

  過猶不及

• ask_VhZJk8

  我確實走路多了就腿麻腳麻

• 潘宏祥

  你是運動系統(tǒng)的問題

• 潘宏祥

  所以要注意運動的幅度和量

• ask_VhZJk8

  哦，那我各關(guān)節(jié)疼么

• ask_VhZJk8

  全身關(guān)節(jié)都疼

• 潘宏祥

  查一下風濕

• 潘宏祥

  做化驗

• ask_VhZJk8

  今年2月份查過

• ask_VhZJk8

  不是

• ask_VhZJk8

  可是最近疼的也厲害

• ask_VhZJk8

  感覺里邊針扎似的疼而且麻

• 潘宏祥

  吃些中藥是個好辦法

• ask_VhZJk8

  去正規(guī)中醫(yī)院嗎

• 潘宏祥

  是的

• ask_VhZJk8

  嗯嗯好的啊

• 潘宏祥

  好的

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