上夜班時(shí)特別容易困這是怎么回事？

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• ask_882543

  上夜班時(shí)特別容易困，什么辦法試都不行，這是怎么回事？

• 鄭興平

  你好，

• 鄭興平

  夜班生物鐘本來(lái)就是睡眠時(shí)間，所以很困

• 鄭興平

  可以喝濃茶，咖啡

• ask_882543

  都試過(guò)沒(méi)用

• 鄭興平

  胡椒水，

• 鄭興平

  白天多休息呀

• ask_882543

  但是困了，卻還能干活

• ask_882543

  也就是閉著眼睛干活，但總是弄壞

• 鄭興平

  這樣不行的

• 鄭興平

  可以用下冷敷，

• ask_882543

  我知道

• ask_882543

  但是自己控制不住

• 鄭興平

  放到激烈的音樂(lè)

• ask_882543

  什么辦法都沒(méi)用

• 鄭興平

  咬生姜

• ask_882543

  那個(gè)只能堅(jiān)持一會(huì)

• 鄭興平

  這個(gè)生姜沒(méi)有副作用，活血驅(qū)寒，其他藥物我不推薦使用，多少有些副作用

• 鄭興平

  我還是建議反復(fù)用生姜，新鮮生姜

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