突然感覺(jué)很累，要刻意的呼吸怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WjKlQg

  突然感覺(jué)很累，要刻意的呼吸

• 張定明

  你好

• 張定明

  咳嗽嗎

• 張定明

  休息好不好

• ask_WjKlQg

  不咳嗽

• ask_WjKlQg

  最近一段時(shí)間每天熬夜

• 張定明

  那休息不好也會(huì)這樣丫

• 張定明

  抽煙嗎

• ask_WjKlQg

  有抽煙

• 張定明

  這兩個(gè)原因都會(huì)影響呼吸

• ask_WjKlQg

  以前不抽煙沒(méi)熬夜的時(shí)候吧，有時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)這種情況

• 張定明

  休息不好容易影響神經(jīng)，導(dǎo)致這樣的癥狀出現(xiàn)

• 張定明

  建議要好好休息不要熬夜，最好戒煙或者減少吸煙次數(shù)

• ask_WjKlQg

  還有就是總是很難入睡

• 張定明

  清淡飲食，多鍛煉身體

• ask_WjKlQg

  大學(xué)的食物都很清淡吧！

• 張定明

  不一定

• ask_WjKlQg

  難以入睡這個(gè)怎么辦喲，以前高三的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)，現(xiàn)在又是這樣了

• 張定明

  吃點(diǎn)谷維素調(diào)理調(diào)理

• ask_WjKlQg

  什么食物能攝取到呢？

• 張定明

  藥物

• 張定明

  不是食物

• ask_WjKlQg

  比如呢

• 張定明

  谷維素片，就是丫

• ask_WjKlQg

  額，謝謝喲

• 張定明

  不用謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容