左腿一發(fā)力整個(gè)左腿抖動(dòng)得特別厲害怎么回事呢？

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• ask_024017

  前幾天去健身房打算健身，第一天去練腿，發(fā)現(xiàn)左腿一發(fā)力整個(gè)左腿抖動(dòng)得特別厲害，右腿一點(diǎn)事都沒有，為什么會(huì)這樣呢？

• 裴巍

  你的情況有可能是左腿的肌肉力量稍弱造成的

• 裴巍

  就像人有左利手，右利手一樣，腿也分負(fù)重腿。每個(gè)人都不一樣。

• 裴巍

  你繼續(xù)鍛煉，慢慢就好了

• ask_024017

  就是正?，F(xiàn)象唄

• 裴巍

  對(duì)

• ask_024017

  但是高中畢業(yè)時(shí)我鍛煉就沒這個(gè)情況

• ask_024017

  難道是工作了左腿有點(diǎn)退化？

• 裴巍

  就是重量對(duì)左腿來(lái)說(shuō)太大了，

• ask_024017

  哦哦

• 裴巍

  肌肉力量大了就好了。

• ask_024017

  同時(shí)我坐久會(huì)起來(lái)特別費(fèi)勁

• ask_024017

  然后走路會(huì)感覺左膝特別酸痛

• 裴巍

  有多久？是腰疼，還是腿無(wú)力

• ask_024017

  拍x光說(shuō)骨頭沒事，是不是韌帶什么的有問(wèn)題

• 裴巍

  左膝受過(guò)傷了嗎？

• ask_024017

  上大學(xué)的時(shí)候有時(shí)蹲下會(huì)感覺左膝好像筋錯(cuò)位了一樣，特別疼

• ask_024017

  慢慢蹲下就沒事

• ask_024017

  就是原來(lái)打籃球

• ask_024017

  也不知道受沒受傷，疼了就歇兩天再練……

• 裴巍

  有可能有半月板損傷，或關(guān)節(jié)軟骨損傷，你應(yīng)該去做一個(gè)磁共振檢查

• 裴巍

  不可學(xué)的鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷極大。

• 裴巍

  你可能先買一個(gè)護(hù)膝，白天活動(dòng)時(shí)戴上，晚上睡覺時(shí)不戴。戴三至六個(gè)月。

• ask_024017

  那么久……

• ask_024017

  那我現(xiàn)在健身最好就不練腿了唄

• 裴巍

  以不負(fù)重鍛煉為主。

• 裴巍

  關(guān)節(jié)受傷后會(huì)保護(hù)性的減少負(fù)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的肌肉萎縮，和對(duì)側(cè)關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重。

• 裴巍

  必須認(rèn)真對(duì)待。

• 裴巍

  關(guān)節(jié)是要用一生的。

• ask_024017

  我現(xiàn)在大腿和小腿基本都快一樣粗了

• 裴巍

  是大腿變細(xì)la了嗎？

• ask_024017

  嗯

• ask_024017

  我用手連大腿根都能握住……

• 裴巍

  是股四頭肌萎縮了

• ask_024017

  我是190，137斤……

• 裴巍

  好好檢查一下吧，

• 裴巍

  太瘦了。

• ask_024017

  比高中瘦了20多斤

• ask_024017

  拍下磁共振嗎？

• 裴巍

  體重指數(shù):體重（公斤）÷身高的平方（米）

• 裴巍

  21～24是正常的。

• 裴巍

  檢查一下，在加強(qiáng)鍛煉

• 裴巍

  會(huì)好的。

• ask_024017

  平方米是什么意思？

• ask_024017

  對(duì)了，彎曲還會(huì)有響聲

• 裴巍

  不是平方米，是身高的平方，以米為單位

• ask_024017

  哦哦，懂了

• 裴巍

  可能關(guān)節(jié)內(nèi)有病變，具體要看檢查結(jié)果。

• ask_024017

  我這才24周歲，不會(huì)影響走路什么的吧

• 裴巍

  沒看到結(jié)果沒法給你具體的指導(dǎo)。

• ask_024017

  哦哦，謝謝你，我后天去拍一下，然后再詢問(wèn)您

• 裴巍

  好的

• 裴巍

  我會(huì)回訪你的。

• ask_024017

  嗯，好的

• 裴巍

  沒有其他問(wèn)題我關(guān)閉了。

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