跳繩一次多少時間才能達到消脂狀態(tài)?

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• ask_GqiHQ4

  請問跳繩一次跳多少時間是處于消脂

• 王彬

  你好，我是王醫(yī)生，

• ask_GqiHQ4

  請問跳繩一次跳多少時間才能達到消脂狀態(tài)

• ask_GqiHQ4

  請問跳繩一次跳多少時間才能達到消脂狀態(tài)

• 王彬

  消脂主要就是消耗能量

• 王彬

  你如果是跳繩，要跳到滿身是汗水就行了

• ask_GqiHQ4

  跳多少時間最好

• 王彬

  半小時

• ask_GqiHQ4

  如果我跳了十多分鐘就滿身是汗也可以減肥嗎

• 王彬

  當(dāng)然，但是最好是半小時效果最好

• 王彬

  休息一下再跳，

• 王彬

  你好，我是王醫(yī)生，還在沒有

• ask_GqiHQ4

  哦哦，那慢跑是不是沒跳繩汗

• ask_GqiHQ4

  好

• 王彬

  是的，慢跑你就得跑半小時左右了

• ask_GqiHQ4

  哦哦，如果只吃早餐，用黃瓜代替中午和晚上是不是不好

• 王彬

  肯定的，這樣會引起營養(yǎng)不良

• ask_GqiHQ4

  是不是還容易反彈呢

• ask_GqiHQ4

  每天早上都會喝蜂蜜水但是不排宿便怎么辦

• 王彬

  肯定的，你如果停止運動就會反彈的

• 王彬

  水果，蔬菜吃少了

• ask_GqiHQ4

  每天要吃多少水果蔬菜啊

• ask_GqiHQ4

  我會每天吃個蘋果

• 王彬

  適量，這個根據(jù)你自身來說，

• 王彬

  那還可以

• ask_GqiHQ4

  哦哦，謝謝哦！

• 王彬

  不用謝

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