人體一天平均要喝多少水？

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• ask_ZGKX4g

  一天平均要喝多少水呢

• 范媛媛

  一般來說是***ml

• 范媛媛

  一般一天通過腎臟排出，還有毛孔蒸發(fā)的水份相當(dāng)于***ml左右

• ask_ZGKX4g

  ***mi相當(dāng)于幾瓶礦泉水

• 范媛媛

  看礦泉水的含量

• ask_ZGKX4g

  正常一塊錢的礦泉水

• 范媛媛

  有時(shí)候一瓶是250ml，有時(shí)候是350ml

• 范媛媛

  還有375ml

• 范媛媛

  進(jìn)行正常的換算就能知道了

• 范媛媛

  一瓶300ml的水大概是7瓶

• ask_ZGKX4g

  那就是5，6瓶左右嘍

• ask_ZGKX4g

  喝那么多

• 范媛媛

  您還要考慮一下食物中攝入的水份，比如水果蔬菜中本來有的水份，喝湯攝入的水份

• ask_ZGKX4g

  熱開水么

• 范媛媛

  所以一天的需水量是***

• 范媛媛

  并不需要嚴(yán)格按照這個(gè)量喝下去

• 范媛媛

  溫開水就好

• 范媛媛

  個(gè)人認(rèn)為從早到晚，喝4-5瓶礦泉水的量就夠了

• ask_ZGKX4g

  夏天需要多喝么

• 范媛媛

  如果有運(yùn)動(dòng)，或者在戶外活動(dòng)就再多喝一點(diǎn)

• ask_ZGKX4g

  知道了

• 范媛媛

  夏天蒸發(fā)的水量會(huì)比較多，所以適當(dāng)多補(bǔ)充一點(diǎn)是可以的

• 范媛媛

  還需要其他幫助嗎

• ask_ZGKX4g

  沒有了

• 范媛媛

  祝您身體健康

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