入睡困難，睡眠淺，睡的時(shí)間不長(zhǎng)，怎么回事

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• ask_bY1LlE

  女，50歲，入睡困難，睡眠淺，睡的時(shí)間不長(zhǎng)，容易上火，口腔潰瘍，舌苔白，稍厚。

• 霍紅

  潰瘍與自己的免疫體質(zhì)有關(guān)。休息不好，經(jīng)常熬夜，身體抵抗力下降容易口腔潰瘍

• ask_bY1LlE

  沒(méi)有熬夜，睡不著！

• 霍紅

  休息不好啊

• ask_bY1LlE

  舌頭潰瘍，可是舌苔是白的，如果是心火旺的話不是應(yīng)該是舌質(zhì)紅嗎！

• 霍紅

  不完全是這樣的

• ask_bY1LlE

  那這個(gè)情況應(yīng)該怎么辦呢

• ask_bY1LlE

  有沒(méi)有什么可以改善的

• ask_bY1LlE

  方法

• 霍紅

  注意清淡飲食多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物

• ask_bY1LlE

  平時(shí)都是這樣的

• 霍紅

  經(jīng)常用淡鹽水漱口

• ask_bY1LlE

  沒(méi)有什么其他類似中藥或者什么物理療法解決一下嗎

• ask_bY1LlE

  那失眠呢

• 霍紅

  注意口腔衛(wèi)生，鍛煉身體，提高自己的免疫力

• 霍紅

  對(duì)不起我對(duì)中醫(yī)不專業(yè)，建議咨詢中醫(yī)大夫

• ask_bY1LlE

  OK！

• ask_bY1LlE

  謝謝

• 霍紅

  給你開點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理也可以

• 霍紅

  不客氣很高興為你解答

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