氣虛除了吃藥以外可以怎么醫(yī)治？

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• ask__raWi8

  氣虛除了吃藥以外可以怎么醫(yī)治

• 張樹(shù)山

  氣虛用西醫(yī)觀點(diǎn)一般屬于身體素質(zhì)差，容易感冒。可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉身體來(lái)解決

• 張樹(shù)山

  堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)最好

• 張樹(shù)山

  另外，可以有意識(shí)的鍛煉腹式呼吸。

• 張樹(shù)山

  一般婦女兒童是胸式呼吸為主，男人以腹式呼吸為主

• 張樹(shù)山

  經(jīng)常腹式呼吸可以改善氣虛癥狀

• 張樹(shù)山

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• ask__raWi8

  晚上做運(yùn)動(dòng)也是造成氣虛的原因之一嗎？

• 張樹(shù)山

  晚上運(yùn)動(dòng)？你指什么？

• ask__raWi8

  晚上練習(xí)體能

• 張樹(shù)山

  一般出汗過(guò)多可以造成氣虛

• 張樹(shù)山

  所以氣虛的主張有氧運(yùn)動(dòng)。不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask__raWi8

  哦哦 原來(lái)是這樣

• ask__raWi8

  謝謝醫(yī)生

• 張樹(shù)山

  有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑，爬山等

• 張樹(shù)山

  不客氣，祝您健康

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