經(jīng)常加班，長期面對電腦，怎么飲食調(diào)整

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• ask_wo5OAQ

  經(jīng)常加班，長期面對電腦，皮膚油膩而且有點掉頭發(fā)，怎么飲食調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  這個情況的話你平時飲食清淡，多吃水果和蔬菜，少吃油膩的食物，不能飲酒吃辛辣

• ask_wo5OAQ

  長期和檸檬水可以嗎？

• ask_wo5OAQ

  喝

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_wo5OAQ

  多運動還有吃芝麻糊加蛋白粉不會想沖吧

• 在線醫(yī)生

  不會的，完全可以

• ask_wo5OAQ

  本人比較喜歡運動，想運動以后吃點蛋白粉，加班吃芝麻糊。平時就泡點檸檬水喝，不知道這樣有沒有副作用。

• ask_wo5OAQ

  也不知道有沒有效果

• 在線醫(yī)生

  沒有，完全可以

• 在線醫(yī)生

  有的

• ask_wo5OAQ

  ok，好的謝謝

• ask_wo5OAQ

  嗯

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