健身過后。肌肉非常痛繼續(xù)鍛煉嗎？

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• ask_050242

  ，也不能好好鍛煉。請問，可以不管它，繼續(xù)鍛煉健身過后。肌肉非常痛嗎？

• 覃艷芳

  你好，可以適當(dāng)減少運動量。

• ask_050242

  那我的肌肉不耽誤了嗎

• 覃艷芳

  擦點活絡(luò)油

• ask_050242

  多少錢一瓶

• 覃艷芳

  有貴有便宜，可以去藥店看看

• ask_050242

  好疼。酸疼，都不想動了

• ask_050242

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_050242

  現(xiàn)在渾身都疼

• ask_050242

  胸肌和腹肌怎么速成

• 覃艷芳

  運動過量

• 覃艷芳

  最好休息

• 覃艷芳

  不愿意休息，就適當(dāng)減少運動量

• ask_050242

  我不休息。盡量繼續(xù)鍛煉

• ask_050242

  會不會影響什么

• 覃艷芳

  只要不是劇烈運動，影響不大

• ask_050242

  哦

• ask_050242

  我現(xiàn)在躺在床上。用手打字，膀子都疼

• ask_050242

  腹肌也疼，還有背部，肩胛骨

• ask_050242

  真正的渾身都疼

• 覃艷芳

  那還是不要做運動先了

• 覃艷芳

  這么厲害，小心肌肉拉傷

• ask_050242

  休息的話，我現(xiàn)在鍛煉的會不會前功盡棄

• 覃艷芳

  不會

• 覃艷芳

  休息幾天不會的

• ask_050242

  奧，好吧，好不容易有這個效果，不想廢了

• 覃艷芳

  沒事的，休息幾天沒事的

• 覃艷芳

  肌肉也需要休息，不要弄到肌肉勞損，就得不償失

• ask_050242

  我無論怎么吃飯，都不長肉，怎么辦，也不是太瘦，就是看起來很勻稱，面條

• ask_050242

  苗

• ask_050242

  怎么弄才能胖一點

• 覃艷芳

  健身

• ask_050242

  健身會胖？

• 覃艷芳

  會長肌肉

• ask_050242

  好吧

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