腿部運(yùn)動后脹痛怎樣緩解？

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• ask_410503

  如果腿部因劇烈運(yùn)動而出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象該怎么緩解，有沒有較快的方法

• 衛(wèi)興威

  多大年紀(jì)啦

• 衛(wèi)興威

  你好 在嗎？請回復(fù)

• 衛(wèi)興威

  你應(yīng)該每天及時(shí)做理療、按摩、熱敷、拔罐三天一次、三天后開始牽引配合，必要時(shí)做痛點(diǎn)穴位放血療法，同時(shí)配合口服藥和外用貼膏藥，只有這樣綜合調(diào)理治療才能徹底康復(fù)

• ask_410503

  額……

• 衛(wèi)興威

  其中最快的治療方法就是找按摩師再你的腿部按摩穴位和經(jīng)絡(luò)

• 衛(wèi)興威

  多大年紀(jì)啦

• ask_410503

  15

• ask_410503

  下學(xué)期要體育考試

• 衛(wèi)興威

  是剛開始劇烈運(yùn)動的吧？

• ask_410503

  嗯嗯

• 衛(wèi)興威

  我建議你每天運(yùn)動前 務(wù)必先熱身運(yùn)動 活動渾身筋骨

• 衛(wèi)興威

  這樣就不會出現(xiàn)身體肌肉疼痛啦

• ask_410503

  可是還來得及？

• 衛(wèi)興威

  來得及的

• 衛(wèi)興威

  每晚溫水泡腳

• ask_410503

  現(xiàn)在坐下時(shí)腿都會痛

• 衛(wèi)興威

  運(yùn)動循序漸進(jìn)繼續(xù)堅(jiān)持 一般三五天就不疼痛啦

• 衛(wèi)興威

  自己在家可以溫水泡腳

• 衛(wèi)興威

  躺著把腿墊兩枕頭抬高些 這樣也就舒服啦

• ask_410503

  用冷水敷腿有用嗎？

• 衛(wèi)興威

  冷水敷只能在運(yùn)動疼痛24小時(shí)內(nèi)處理

• 衛(wèi)興威

  你運(yùn)動疼痛幾天啦？

• ask_410503

  3.4天了吧

• 衛(wèi)興威

  冷水不可以的啦

• 衛(wèi)興威

  必須溫水的

• ask_410503

  體育老師說的

• 衛(wèi)興威

  同時(shí)噴疼痛部位云南白藥噴劑 搓疼痛部位

• ask_410503

  那是

• 衛(wèi)興威

  這樣藥物和溫水結(jié)合處理 恢復(fù)很快的

• 衛(wèi)興威

  你記住了嗎

• 衛(wèi)興威

  【以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定】

• ask_410503

  云南白藥那氣味我受不了

• 衛(wèi)興威

  那就用紅花油的

• ask_410503

  怎么用

• 衛(wèi)興威

  先溫水泡腳30分鐘

• ask_410503

  整條腿都疼

• 衛(wèi)興威

  完了涂疼痛部位紅花油 手掌搓疼痛部位

• 衛(wèi)興威

  就這樣做就可以的

• ask_410503

  這樣真的有效？

• 衛(wèi)興威

  是的 非常有效的

• 衛(wèi)興威

  我們保持聯(lián)系，有問題及時(shí)來找我，及時(shí)幫您指導(dǎo)

• ask_410503

  好的，謝謝醫(yī)生

• 衛(wèi)興威

  我是專門做這方面疼痛康復(fù)治療的醫(yī)生

• 衛(wèi)興威

  不客氣的

• ask_410503

  嗯嗯，知道了

• 衛(wèi)興威

  按我方法及時(shí)綜合調(diào)理治療就沒事的啦！我會一直指導(dǎo)您，直到徹底痊愈，為您及家人今后的健康做長期指導(dǎo)的。 單純的只靠服藥是根本不行的。

• 衛(wèi)興威

  祝你健康快樂每一天！今天還有別的問題嗎？

• ask_410503

  沒有了

• 衛(wèi)興威

  好的

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