有骨質(zhì)增生很痛運(yùn)動(dòng)能減少痛嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xuPcgE

  39歲，做衣服的做了10多年現(xiàn)在骨質(zhì)增生很痛，能不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)減少點(diǎn)痛！該怎么治療

• 趙洪濤

  你好

• 趙洪濤

  什么部位骨質(zhì)增生呢？

• ask_xuPcgE

  后腦勺下面的頸椎

• 趙洪濤

  可以買一個(gè)頸椎按摩儀

• 趙洪濤

  充氣的，很方便

• ask_xuPcgE

  就這樣啊

• 趙洪濤

  加上熱敷

• ask_xuPcgE

  能不能通過(guò)飲食！起居

• 趙洪濤

  如果方便可以去醫(yī)院中醫(yī)理療科理療

• 趙洪濤

  飲食沒(méi)有特別注意的

• ask_xuPcgE

  要工作！養(yǎng)家

• 趙洪濤

  起居的話枕頭盡量低一點(diǎn)

• ask_xuPcgE

  有沒(méi)有什么頸椎的運(yùn)動(dòng)

• 趙洪濤

  頸椎按摩儀在家用，很方便

• 趙洪濤

  有，放風(fēng)箏

• ask_xuPcgE

  止痛？

• 趙洪濤

  最好的活動(dòng)頸椎方法

• ask_xuPcgE

  就是仰頭咯

• 趙洪濤

  按摩

• 趙洪濤

  不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)

• ask_xuPcgE

  恩！沒(méi)事了

• 趙洪濤

  好，再見(jiàn)

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