產(chǎn)后又懷孕了情緒不穩(wěn)定怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sI_tdY

  ，我產(chǎn)后六個(gè)月又懷孕了，現(xiàn)在已經(jīng)5個(gè)多月了，過(guò)完年就沒(méi)去上班，最近情緒不穩(wěn)定，低落，不愿出門(mén)，老公下班后幾乎也不太說(shuō)話，我也不知道該怎么溝通，心里有很多話想說(shuō)，但是就是說(shuō)不出來(lái)，這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  你好，你這種情況需要找時(shí)間和他慢慢溝通

• ask_sI_tdY

  老公平時(shí)也不太愛(ài)說(shuō)話，我不知道應(yīng)該怎么和他說(shuō)

• ask_sI_tdY

  最近不知道是怎么了，特別難過(guò)，每天都會(huì)哭，特別希望他能陪陪我，陪我說(shuō)會(huì)話……

• 在線醫(yī)生

  你需要從想說(shuō)的地方說(shuō)起

• ask_sI_tdY

  有時(shí)候感覺(jué)說(shuō)個(gè)話很費(fèi)勁，就是說(shuō)不出口，

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以出去走走，散散心

• ask_sI_tdY

  而且晚上失眠嚴(yán)重，一點(diǎn)到兩點(diǎn)才會(huì)睡，有時(shí)候四點(diǎn)

• ask_sI_tdY

  沒(méi)有了工作感覺(jué)什么都沒(méi)有了……

• 在線醫(yī)生

  你這是焦慮引起的

• ask_sI_tdY

  是啊，總是害怕，總是亂想……

• 在線醫(yī)生

  你應(yīng)該實(shí)時(shí)和你老公談?wù)?p>

• ask_sI_tdY

  特別希望他能陪我出去玩，有時(shí)候我待在屋里一天都不出去，和以前不一樣，感覺(jué)壓力特別大 ，從來(lái)沒(méi)有在家這樣待過(guò)，感覺(jué)不掙錢了，沒(méi)有什么價(jià)值

• ask_sI_tdY

  一天都不吃飯，總是傷心

• 在線醫(yī)生

  你這種只要家庭經(jīng)濟(jì)寬裕，也沒(méi)什么呀

• 在線醫(yī)生

  不要多慮

• ask_sI_tdY

  我這種情況嚴(yán)重嗎？也害怕會(huì)對(duì)肚子里的寶寶不好，家庭一般，不是很寬裕，老公事業(yè)剛剛起步不久，

• 在線醫(yī)生

  哪自我調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)要保持心情舒暢

• ask_sI_tdY

  總是覺(jué)得他一直在提高自己的價(jià)值，可是我還在原地

• 在線醫(yī)生

  你可以找你的好朋友閨蜜談?wù)勑?p>

• ask_sI_tdY

  沒(méi)有

• ask_sI_tdY

  所以什么事一直憋在心里

• 在線醫(yī)生

  想辦法和你老公溝通

• ask_sI_tdY

  我的性格比較內(nèi)向，現(xiàn)在不上班，在家里待著家里的事也不少，所以更不愿下樓吃飯，一直把自己悶在樓上，大寶醒了就把他抱到樓下

• 在線醫(yī)生

  我給你轉(zhuǎn)心理咨詢專家好嗎？

• ask_sI_tdY

  明天后天他們公司要出去玩，他也沒(méi)告訴我晚上回不回來(lái)，特別想把這事弄明白，而且希望不管怎么樣晚上最起碼回家……

• ask_sI_tdY

  嗯，好，需要收費(fèi)嗎

• 在線醫(yī)生

  這一次是免費(fèi)的

• ask_sI_tdY

  嗯，

• ask_sI_tdY

  那你幫我轉(zhuǎn)吧，謝了

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