虛胖的人全身的肉摸起來是軟趴趴的嗎

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• ask_617222

  虛胖的人全身的肉摸起來是軟趴趴的嗎

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  好像有水

• ask_617222

  虛胖要怎么減肥？

• ask_617222

  動一下好像在搖

• 在線醫(yī)生

  最好的方法就是控制飲食

• 在線醫(yī)生

  加強運動鍛煉

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_617222

  彈跳有作用嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_617222

  飲食方面要怎么控制？

• 在線醫(yī)生

  但對關(guān)節(jié)有損害

• 在線醫(yī)生

  保持清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  避免油膩刺激性食物

• 在線醫(yī)生

  控制飲食總量

• 在線醫(yī)生

  ~多吃富含維生素和纖維素的食物

• ask_617222

  就是都吃清淡的，每次七分飽，可以？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_617222

  彈跳就是像那種跳跳球一樣瑜伽的那種可以嗎？應(yīng)該對關(guān)節(jié)不會有害吧！

• 在線醫(yī)生

  那種感覺運動量不大

• 在線醫(yī)生

  可以慢跑

• 在線醫(yī)生

  游泳

• 在線醫(yī)生

  快走

• ask_617222

  但是每天都要待在上班，沒有時間跑步

• 在線醫(yī)生

  那是托詞

• 在線醫(yī)生

  不可能24小時吧

• 在線醫(yī)生

  走路上下班

• 在線醫(yī)生

  一天走一兩個小時就夠

• ask_617222

  而且胃有大小結(jié)發(fā)炎無力，就是一幸苦就會吐起來。

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_617222

  那要是每天在店鋪，走，一個多小時到兩個小時左右可以嗎？

• ask_617222

  什么時間段走比較好。

• 在線醫(yī)生

  可以啊

• 在線醫(yī)生

  只要走的速度夠

• 在線醫(yī)生

  能出汗就可以

• 在線醫(yī)生

  一般15-17點

• 在線醫(yī)生

  最好

• ask_617222

  我很少會出汗，也就是臉紅起來，

• 在線醫(yī)生

  但是那是大家都忙

• 在線醫(yī)生

  不趕快

• 在線醫(yī)生

  量不夠

• ask_617222

  ？？？？

• 在線醫(yī)生

  不夠快

• ask_617222

  那，晚上睡覺前可以喝一些乳酸菌幫助腸胃的。嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_617222

  不會再增胖吧！

• 在線醫(yī)生

  太胖了會出現(xiàn)消化不良的癥狀

• ask_617222

  那我就，中午十五點走到17點，在店鋪一直來回快走

• ask_617222

  就是微胖。

• 在線醫(yī)生

  只要不是過量不會的

• 在線醫(yī)生

  那沒事

• 在線醫(yī)生

  只要控制飲食，加強運動就好

• ask_617222

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_617222

  這種一天一瓶應(yīng)該量不大吧！而且這種是幫助腸胃的。

• 在線醫(yī)生

  這個好像是含糖飲料

• ask_617222

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_617222

  這種，

• 在線醫(yī)生

  有沒有糖

• 在線醫(yī)生

  看不清

• 在線醫(yī)生

  有糖就不好

• ask_617222

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  控制飲食總量。增加運動量

• 在線醫(yī)生

  含糖挺高的

• 在線醫(yī)生

  盡量少吃

• ask_617222

  嗯，好的謝謝醫(yī)生，辛苦你了。

• 在線醫(yī)生

  減肥靠的是堅持下去的毅力

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