女18歲經(jīng)常失眠睡不好頭痛頭漲怎么辦

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  女18歲經(jīng)常失眠睡不好頭痛頭漲

• 韓晨煜

  一般說頭痛這類和失眠與關(guān)系

• 韓晨煜

  有

• 韓晨煜

  平時(shí)心事重？什么工作？

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  有什么藥可以吃嗎

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  讀書

• 韓晨煜

  安神補(bǔ)腦液

• 韓晨煜

  你更多的可以多些運(yùn)動(dòng)

• 韓晨煜

  特別是有氧運(yùn)動(dòng)

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  跑步那些嗎？

• 韓晨煜

  不是

• 韓晨煜

  跑步比較劇烈，時(shí)間不一定可以那么長

• 韓晨煜

  就是超過30分鐘的

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  什么是有氧運(yùn)動(dòng)

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  好吧

• 韓晨煜

  超過30分鐘的運(yùn)動(dòng)

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  恩好

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