我是跟腱攣縮,現(xiàn)在術(shù)后一個(gè)月,怎么康復(fù),求指
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我是跟腱攣縮,現(xiàn)在術(shù)后一個(gè)月,怎么康復(fù),求指導(dǎo)
吳勇江
你好,這個(gè)主要就是踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)
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能不能具體指導(dǎo)一下
吳勇江
先不要負(fù)重做些踝關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的活動(dòng),站在床邊扶住東西做些下蹲的運(yùn)動(dòng)等
吳勇江
逐步的增加活動(dòng)的強(qiáng)度和幅度
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我這踝關(guān)節(jié)有一年半了,活動(dòng)范圍很小,
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踝關(guān)節(jié)拍片正常,可是關(guān)節(jié)粘連了,
吳勇江
多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),鍛煉,結(jié)合局部做些理療,熱敷,按摩等
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謝謝了,你有沒有具體資料
吳勇江
不客氣,手頭上沒有什么具體的資料
吳勇江
以后有什么需要咨詢的,可以輸入***再來找我對(duì)話或購買我的指定咨詢。
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