腎陰虛該怎么樣食補呢？

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• ask_NUHmNY

  腎陰虛久了怎么補？三年了

• 韓苗苗

  你好，你可以吃點六味地黃丸

• ask_NUHmNY

  我吃了兩個星期，剛開始有效果，現(xiàn)在感覺沒什么效果

• 韓苗苗

  左歸丸你吃過嗎？

• ask_NUHmNY

  沒有吃過

• 韓苗苗

  你可以吃吃看

• ask_NUHmNY

  哦

• 韓苗苗

  平時熬粥可以放點山藥，枸杞子

• ask_NUHmNY

  腎陰虛三年了，會有什么虛？

• 韓苗苗

  你現(xiàn)在有什么癥狀呢？

• ask_NUHmNY

  每天起來困困的，頭暈暈的，全身很熱，口干燥，淡無味。記憶力下降，身體很瘦。

• 韓苗苗

  嗯，是腎陰虛的癥狀

• ask_NUHmNY

  但是我身體有時候很熱，口也很干

• ask_NUHmNY

  額頭經(jīng)常冒汗

• 韓苗苗

  陰虛不能制陽，導(dǎo)致虛陽外越

• ask_NUHmNY

  我知道，那怎么補

• 韓苗苗

  你可以通過飲食調(diào)節(jié)，平時少吃辛辣刺激的食物，清淡飲食，禁煙酒，不熬夜，

• 韓苗苗

  吃些山藥，枸杞子熬粥

• 韓苗苗

  配合吃上六味地黃丸或左歸丸調(diào)理

• 韓苗苗

  適當(dāng)?shù)倪\動

• ask_NUHmNY

  哦，謝謝

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