練習(xí)瑜伽會(huì)導(dǎo)致小腿腫脹嗎？

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• ask_dxClmU

  練瑜伽會(huì)導(dǎo)致小腿腫脹嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好，如果沒(méi)有經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，偶爾去會(huì)出現(xiàn)的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  時(shí)間長(zhǎng)適應(yīng)自然不會(huì)出現(xiàn)的。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有不清楚的嗎

• ask_dxClmU

  我是每天中等步速步行兩小時(shí)，然后二十分鐘瑜伽，步行習(xí)慣已經(jīng)三個(gè)月，瑜伽是最近一周才開(kāi)始練的，是不是因?yàn)閯傞_(kāi)始練而且不是很標(biāo)準(zhǔn)所以有點(diǎn)受傷

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不排除這個(gè)可能，如果浮腫厲害建議先休息幾天，然后在繼續(xù)練習(xí)

• ask_dxClmU

  好的，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣的，如果自己練習(xí)瑜伽建議參考書(shū)本或光碟上標(biāo)準(zhǔn)瑜伽姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  祝健康幸福再見(jiàn)

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