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腳踝已經(jīng)受傷半年 現(xiàn)在未痊愈 最近感覺腳踝很酸 是什么情況
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運(yùn)動損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運(yùn)動療法,康復(fù)計劃制定及指導(dǎo)
ask_6_ZQN8
腳踝已經(jīng)受傷半年 現(xiàn)在未痊愈 最近感覺腳踝很酸 是什么情況？
孫克慧
說明還是沒有完全恢復(fù)，還有韌帶的損傷，局部的循環(huán)還是不好
ask_6_ZQN8
那怎么辦呀？要上班 沒辦法 還是要走路的
孫克慧
走路可以帶個護(hù)踝
ask_6_ZQN8
帶了好像也沒什么用嘛...我可以用吹風(fēng)機(jī)吹受傷的地方嘛？
孫克慧
不能用吹風(fēng)機(jī)，千萬不能
孫克慧
風(fēng)和涼是需要避免的
ask_6_ZQN8
啊？好的！我還以為吹風(fēng)機(jī)吹了暖暖的很舒服
ask_6_ZQN8
那為什么我腳踝受傷到現(xiàn)在半年還沒好呀？
孫克慧
應(yīng)該有韌帶的撕裂，恢復(fù)較慢
孫克慧
現(xiàn)在經(jīng)常的鍛煉腳踝的肌肉力量是可以的
ask_6_ZQN8
是 醫(yī)生診斷腳踝骨頭輕微撕烈 由于我體內(nèi)有鋼絲嘛不能做核磁共振
孫克慧
恩 那就是有可能的，再養(yǎng)養(yǎng)吧，祝你早日康復(fù)
ask_6_ZQN8
可是半年過去了 腳還是腫的 沒完全消掉 我很擔(dān)心吶！
ask_6_ZQN8
那請問如何鍛煉腳踝力量？
孫克慧
可以買個彈力帶進(jìn)行鍛煉
ask_6_ZQN8
好的 謝謝 那我適度走路可以嘛
孫克慧
是可以的
孫克慧
那先這樣，祝你早日康復(fù)
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