請問中午九點多去散步散到十點多可以減肥嗎
東營市河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務中心 全科
主治疾?。涸l(fā)性高血壓,二型糖尿病,高脂血癥,痛風,冠心病
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請問中午九點多去散步散到十點多可以減肥嗎
李云華
在嗎
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在
李云華
散步是不能減肥的
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爬山，做家務
李云華
做有氧運動
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跑步跑不來。爬山，家務就這樣。
李云華
你可以爬山的,這是有氧運動的
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已經(jīng)爬了一個星期了，想休息。天氣太熱了。
李云華
最好是堅持,減肥需要恒心的
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謝謝。
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