13歲腎虛該怎么調(diào)理？

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• ask_431454

  從小學(xué)五年級開始作息不規(guī)律，幾乎每天晚上就熬夜，到了現(xiàn)在初二了，一直腎虛，馬上要結(jié)業(yè)考了，老是沒精神，注意力不能集中，怎么調(diào)理

• 張立強

  您好

• ask_431454

  您好，請問腎虛怎么調(diào)理

• 張立強

  請問您多大年齡

• ask_431454

  13歲初二

• 張立強

  呵呵，您這么大是不會出現(xiàn)腎虛的

• 張立強

  主要是您長期熬夜，休息不到導(dǎo)致體質(zhì)下降有關(guān)

• 張立強

  因為您年齡太小，不建議您亂用補藥

• ask_431454

  那我嘴巴外面一圈是黑的，是怎么回事

• 張立強

  只要您以后合理安排作息時間，加強營養(yǎng)，多鍛煉身體就可以了

• 張立強

  長期休息不到，導(dǎo)致脾虛有關(guān)

• ask_431454

  好的謝謝

• 張立強

  祝您健康成長，開心快樂每一天，學(xué)習(xí)進步

• 張立強

  請問您還有問題嗎

• ask_431454

  我記憶力可能是因為睡眠不足變得很差，馬上就要面臨結(jié)業(yè)考試了，除了作息時間規(guī)律還有什么可以增強記憶力的方法嘛

• 張立強

  可以適當(dāng)喝點健腦補腎丸

• 張立強

  還有問題嗎

• ask_431454

  沒有了，謝謝您的回答

• 張立強

  稍后請您點評，謝謝您對我工作的支持

• 張立強

  早點休息，只有良好的休息才會有良好的學(xué)習(xí)效果

• 張立強

  晚安，再見

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