人晚上睡多少小時才是好的
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 全科
主治疾?。撼Ｒ娂膊?尤其是中醫(yī)中藥,小兒推拿,兒科常見疾病的護理知識
ask_320309
人晚上睡多少小時才是好的？
徐倩
您好。
徐倩
睡眠多少有個體差異與年齡也有關系。
徐倩
請問您多大啦？
ask_320309
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徐倩
一般十來個小時吧！
徐倩
你為什么會問這個問題有睡眠的困惑嗎？
ask_320309
啊，我只睡7個多小時啊
徐倩
你是學生是嗎？
ask_320309
嗯
徐倩
您這個年齡的學生，現(xiàn)在睡眠普遍不足。
徐倩
沒有辦法學業(yè)太重了。
ask_320309
睡覺少會不會導致什么？
徐倩
睡眠過少的話，會議，導致身體疲勞休息不過來。
徐倩
不過就那么幾年熬過來就行了。
徐倩
你現(xiàn)在是高幾的學生。
ask_320309
我每天上課都很困是不是這個原因
徐倩
這是其中原因之一。
徐倩
另一個原因，可能就是您對學習的興趣了。
徐倩
畢竟整個教室大家都是相同的情況。
ask_320309
什么意思
徐倩
沒有辦法改變的事實我們只能讓自己，適應這個，學習的節(jié)奏。
徐倩
盡量利用好上課的時間將老師教的知識盡量課堂掌握。
ask_320309
你說的我對學習的興趣是什么意思
徐倩
有的人睡眠少且能夠很精神有的人睡得很多卻仍然睡不夠，也是不同的呢！
徐倩
睡眠不足導致上課，困，我能夠理解，畢竟我也是從學生過來的。
徐倩
但是我們要努力的克服。
徐倩
為了自己的將來，努力拼搏也就這幾年的時間？
徐倩
希望您能夠把握今天。
ask_320309
可我不喜歡學習的，總感覺很煩
徐倩
既然坐在教室里煩，也是浪費時間，為什么不多學一點??！
ask_320309
我學了，就是不喜歡復習
徐倩
每個人有不同的學習方法，不過復習能夠更加的鞏固知識呢！
徐倩
您還有其他的醫(yī)學問題嗎？
徐倩
如果沒有了的話，請盡快的去學習吧！
ask_320309
我練的胸肌，胸肌需不需要休息多久呢
徐倩
不好意思，您咨詢的健美問題不是我的專長。
徐倩
學無止境呢！我也是需要加強學習的。
ask_320309
那你能叫一個會健身的醫(yī)生來
徐倩
這個網(wǎng)站沒有分科那么細的，這樣吧，我們結束對話之后您繼續(xù)咨詢好嗎？
ask_320309
嗯
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