卓逢良
那你怎么知道自己韌帶拉傷的呢?
ask_7300ba
我打球的時候甩了一下腿。 之后就開始之前所描述的癥狀。
卓逢良
你現(xiàn)在要做的事情是冰敷
卓逢良
你什么時候弄到的?
ask_7300ba
3 ,4天前
卓逢良
當(dāng)時疼的厲害,還是現(xiàn)在疼的厲害?
卓逢良
現(xiàn)在好了些?
卓逢良
你這韌帶要好好休養(yǎng)一段時間
卓逢良
最好目前兩周少活動
卓逢良
一個月內(nèi)不要運(yùn)動
卓逢良
三個月之間可以輕微運(yùn)動
展開全部內(nèi)容