有點(diǎn)輕微的腰肌勞損可以徹底治愈嗎？

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• ask_DuR3MQ

  有點(diǎn)輕微的腰肌勞損，不影響活動(dòng)，就是有點(diǎn)酸，可以徹底治愈嗎，才22歲

• 王澤騰

  完全可以恢復(fù)

• 王澤騰

  建議 1避風(fēng)寒，保暖，不能睡潮濕的地方

• ask_DuR3MQ

  不要騙我，我真的有點(diǎn)怕了

• 王澤騰

  2 合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，

• 王澤騰

  3 合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉

• 王澤騰

  3 藥物 補(bǔ)鈣---高鈣片

• 王澤騰

  口服 腰痛寧膠囊

• ask_DuR3MQ

  這個(gè)藥物作用大嗎，

• ask_DuR3MQ

  我去醫(yī)院了，醫(yī)生說沒事，輕微的，不喝藥都行，我是想康復(fù)的快點(diǎn)，喝點(diǎn)藥什么的

• 王澤騰

  那就按照我的建議調(diào)節(jié)，注意事項(xiàng)和藥物都告訴你了

• ask_DuR3MQ

  這幾天每天晚上都做飛燕式，目前沒喝藥

• 王澤騰

  一定可以恢復(fù)的

• ask_DuR3MQ

  感覺好點(diǎn)

• 王澤騰

  完全可以的，你的鍛煉方法很好

• ask_DuR3MQ

  估計(jì)得多少時(shí)間呢，以您的臨床經(jīng)驗(yàn)

• ask_DuR3MQ

  拜托

• 王澤騰

  1個(gè)月左右

• ask_DuR3MQ

  配合藥物的必要大不大

• 王澤騰

  可以吃，可以不吃，如果你恢復(fù)的不錯(cuò)，就不要吃了

• ask_DuR3MQ

  腰痛寧是西藥還是中成藥

• 王澤騰

  中成藥

• 王澤騰

  活血止痛的，沒有什么副作用

• ask_DuR3MQ

  就那個(gè)腰痛寧膠囊嗎

• ask_DuR3MQ

  我聽說腰痛寧和天麻丸壯腰健腎丸一起吃效果好點(diǎn)，您看是嗎

• 王澤騰

  希望你按照我的建議，注意事項(xiàng)是關(guān)鍵，藥物是調(diào)節(jié)作用，

• ask_DuR3MQ

  行，除了飛燕式鍛煉，腰肌勞損還是避免大幅度的鍛煉嗎？

• 王澤騰

  不能過度活動(dòng)

• ask_DuR3MQ

  行呢，那我干脆躺上一個(gè)月算了，

• ask_DuR3MQ

  這可以嗎

• ask_DuR3MQ

  不多出力

• 王澤騰

  不可以

• 王澤騰

  我建議的合理運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能劇烈活動(dòng)

• 王澤騰

  腰肌勞損，調(diào)節(jié)為主，按照我建議的注意事項(xiàng)就可以了

• ask_DuR3MQ

  那就是慢跑什么的了？

• 王澤騰

  完全可以

• ask_DuR3MQ

  行，不敢做仰臥起坐什么的吧

• ask_DuR3MQ

  還有俯臥撐，對(duì)腰部的要求很大的

• 王澤騰

  希望你慢慢加大活動(dòng)力度就可以了，不要過度用力

• ask_DuR3MQ

  好的，那我先只喝腰痛寧可以嗎。不喝那兩樣藥了

• 王澤騰

  好

• 王澤騰

  早日康復(fù)

• ask_DuR3MQ

  不礙事吧，

• 王澤騰

  沒有什么，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)就正常了

• ask_DuR3MQ

  如果康復(fù)了，是不是就和以前一樣了。坐不坐，站不站沒感覺了

• 王澤騰

  是的

• ask_DuR3MQ

  好的，謝謝您了

• ask_DuR3MQ

  很受用

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