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跑步是晚上跑步好，還是早上跑好？

跑步是晚上跑步好，還是早上

ask_772104 2015-05-06 15:25:43

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王永軍 醫(yī)師

張費村衛(wèi)生室   全科

主治疾病：孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,兒科 保健,支氣管炎,扁桃體炎,腹瀉,及常見病,內(nèi)科,冠心病,心肌病,眩暈癥,失眠,神經(jīng)功能癥，和疑難雜癥的治療

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  • ask_772104

    跑步是晚上跑步好，還是早上

  • 王永軍

    你好，跑步是一種活動，可以增加鍛煉提高抵抗力，建議早晚做輕微的跑步活動

  • ask_772104

    ？？？

  • 王永軍

    建議最好早上

  • ask_772104

    哦 為什么

  • 王永軍

    晚上不宜做劇烈的活動

  • ask_772104

    不是早上空氣不好嗎？？

  • 王永軍

    可以在太陽升出后進行跑步鍛煉

  • ask_772104

    哦

  • 王永軍

    好的

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