我鼻上有好多黑頭?,F(xiàn)在臉開始有斑了,皮膚越來越差了
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,我鼻上有好多黑頭。現(xiàn)在臉開始有斑了,皮膚越來越差了
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怎么辦阿
周鵬程
你好!你的年齡、性別?
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94的,,女
周鵬程
生活規(guī)律嗎?
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不怎么規(guī)律
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熬夜的比較多
周鵬程
可能是生活不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂引起的!
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那怎么辦
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臉,開始越來越差了
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粗糙了
周鵬程
先把生活調(diào)節(jié)過來,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下,飲食均衡點(diǎn)!
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我晚上還要上班呢
周鵬程
一天有效睡眠有多少?飲食規(guī)律嗎?
周鵬程
工作環(huán)境怎么樣?
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6,7個(gè)小時(shí)這樣睡覺。。飲食也不怎么規(guī)律。我在酒店前臺(tái)收銀工作
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環(huán)境還好
周鵬程
有生活和工作壓力嗎?
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